¡Calorías negativas!

¡Hola princesas!

Conversando en el chat con las chicas, salió la conversación acerca de los alimentos de calorías negativas (Es decir, que tu organismo gasta más calorías en quemar ese alimento que en ingerirlo). Pronto recordé que mi mamá había ido al doctor en el verano y siguió la dieta de las calorías negativas. Mientras fue fiel a la dieta, bajó bastante de peso. Yo la seguí por poco tiempo y también bajé un par de kilos. Una de las chicas nos pasó una página donde sale un listado de estos alimentos. Las dejo con lo que dice la página.

XOXO princesas :)


"Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde.
La lista de alimentos de calorías negativas:

VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
Espárragos.
Remolacha
Brécol ó Brócoli
Col verde
Zanahorias
Coliflor
Apio
Achicoria
Pimientos rojos picantes
Pepino
Endivias
Ajo
Lechuga
Cebolla
Espinacas
Calabaza
Calabacín

FRUTOS:
Papaya
Manzanas
Pomelo
Limones
Mangos
Naranjas
Piña
Frambuesas
Fresas
Mandarinas
Arándanos



http://www.euroresidentes.com/Blogs/alimentacion/2004/12/alimentos-quemagrasa-o-de-caloras.html
http://www.euroresidentes.com/Alimentos/adelgazar/adelgazar_comiendo.htm